Schlagwort: Selbstfürsorge

„Reiß die Maske runter. Du brauchst sie nicht mehr. Hör auf Dich klein zu machen – Du bist wertvoller und wichtiger für mich, als Du es Dir jemals vorstellen...

Selbstwertgefühl ist – ja genau – ein Gefühl. Das ist die gute Nachricht, denn wenn es ein Gefühl ist, dann kannst Du es ändern. Ich lag heute morgen im Bett und...

Leidest Du auch an Perfektionismus? Das hilft! Perfektionismus ist eine echte Seuche. Vielleicht kennst Du das: Du möchtest etwas gerne tun. Vielleicht schon...

Das Thema Stress ist ein sehr umfassendes und komplexes. Mit diesen kleinen, aber genial wirksamen Tricks möchte ich Dir schnelle und unkomplizierte Hilfe für...

Ich habe nach 2 Jahren Abstinenz endlich mal wieder die Yogamatte ausgerollt und das Krokodil und seine Freunde geturnt. Danach wusste ich überhaupt nicht...